flore studio
à la maison
à ton rythme selon la saison
Selon la saison, retrouve par ici mes petits programmes de yoga en ligne préparés pour que tu puisses garder le rythme même dans le confort de ta maison ou en vacances
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Chaque année c'est pareil ! Tu pars en vacances ou tu as un peu moins d'énergie pour venir au Studio. Je suis sûre que tu veux garder ta routine malgré tout mais adaptée à ton quotidien actuel
dis-moi si ça t'arrive aussi à toi
tu t'es améliorée depuis tes débuts et tu ne veux pas perdre tous les bienfaits
le yoga est devenu une routine, même en vacances tu en as besoin
parfois tu as moins l'énergie pour te déplacer mais l'envie de pratiquer est là
tu as envie de m'avoir avec toi peu importe où tu te trouves (haha)
flore studio
yogi
25 vidéos de pratique
Quand tu rejoins le programme, tu obtiens l'accès pendant 3 mois au programme que je change régulièrement en termes de pratique.
Des modules par envies pour choisir
8 méditations pour compléter les pratiques
Des lectures en complément pour mieux intégrer les pratiques
Je te Présente
les méditations
Ce qui est inclus
Parce que les méditations font partie intégrantes de ma pratique, j'ai crée 8 méditations que tu pourras écouter avant ou après la séance pour pleinement intégrer et bénéficier d'une détente profonde
Choisis parmi + 20 vidéos enregistrées avec des pratiques différentes. Selon ton envie du moment, tu peux choisir les vidéos qui feront partie de ta pratique du jour.
Chaque vidéo est pensée pour te faciliter la déconnexion même devant ton ordinateur.
les pratiques
des lectures
J'ai aussi intégré une liste de livres que j'ai lu et que j'ai adoré si tu veux aller plus loin dans la compréhension du yoga, son histoire et les subtilités de cet art ancestral.
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- caroline
Tu as peut être des questions ?
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Moi c'est Flore Duval
Amie, soeur, fondatrice de Flore Studio, professeure de yoga, adict à la bonne humeur
J'ai la mission et la passion d'accompagner les hommes et les femmes à reprendre le plaisir de connaître leur corps. A travers différentes pratiques de yoga que j'ai découvertes pour la majorité lors de mes voyages. Depuis la création du Studio, j'ai fait en sorte de garder des cours et des formats intimistes afin de favoriser la confiance, la douceur, la présence et la qualité des partages.
Je propose aussi des événements au fil des saisons et des envies et ouvrir ainsi mon univers à celles et ceux qui n'en font pas partie lors des cours collectifs.
Tout le monde n'étant pas prêt à venir au Studio, j'ai aussi créé quelques programmes en ligne pour des routines à la maison.
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